تکواندو_مومتونگ ماکی

ایجاد شده توسط زهرا خلجی

تجهیزات: بادی‌ ویت

عضلات درگیر:

شانه سینه ساعد بازو
مومتونگ ماکی:دفاع از وسط بدن